Acne vulgaris - wat is het eigenlijk?
Bijna iedereen kent wel het begrip Acne, en ongeveer 85% van de mensen krijgt in z'n leven last van een vorm van Acne.
Maar wat is het eigenlijk? Graag wil ik je vertellen wat Acne Vulgaris is en hoe het ontstaat. Want dat is best wel complex!
Ontdek hier wat er gebeurt in je huid, en waarom de één er meer last van heeft dan de ander. En kies zo zelf wat jouw huid nodig heeft!
Wat gebeurt er in je huid?
In je huid zitten poriën (kleine gaatjes). Daarin zitten talgklieren, deze maken talg aan. Bij Acne gaat dit proces alleen een beetje mis. Acne ontstaat door een samenspel van drie belangrijke factoren:
1. Teveel talg
In de puberteit veranderen je hormonen. (Testosteron tot wel 20x hoger dan normaal)
Door de hormonen:
- maken talgklieren meer talg
- wordt de talg dik en plakkerig
=> Talg blijft sneller vastzitten in de poriën.
2. Verstopte poriën (mee-eters)
Je huid maakt steeds nieuwe cellen. Bij Acne:
- laten dode huidcellen niet goed los
- plakken ze samen met talg
=>Zo raakt een porie verstopt: een mee-eter.
3. Ontsteking
In elke porie zit een bacterie (dat is normaal).
Maar in een verstopte porie:
- heeft die bacterie het extra fijn (hij houdt van talg)
- maakt hij stoffen die de huid irriteren
=> Je afweersysteem reageert op die stoffen en hierdoor krijg je → roodheid, zwelling en
een puistje.
Belangrijk: acne is niet besmettelijk en geen infectie.
Acne komt vaak voor op plekken met veel talgklieren: gezicht, borst, bovenrug en
schouders. Je snapt nu hoe dat komt!
Waarom krijg jij acne en iemand anders niet?
Acne is niet bij iedereen hetzelfde. Het kan door meerdere dingen tegelijk komen.
1. Hormonen
Hormonen spelen de grootste rol:
- Sommige hormonen zorgen voor méér talg.
- Meer talg = meer kans op verstopte poriën.
1a. Puberteit
Tijdens de puberteit schommelen hormonen sterk. O.a. Testosteron zorgt voor toename van talg in de talgklieren, en Testosteron kan in de puberteit tot wel 20x hoger zijn dan normaal, wat zorgt voor méér talg en dus meer kans op Acne.
1b. Stress
Stress verhoogt stresshormonen (zoals cortisol). Cortisol stimuleren talgklieren, waardoor je huid vetter wordt en poriën sneller verstoppen. Ook verzwakt Cortisol de huidbarrière en versterkt het de ontstekingsreactie.
Kortom: Cortisol activeert alles wat al bij acne gevoelig is.
2. Erfelijkheid
Acne zit vaak in de familie.
- Ongeveer 80% is erfelijk bepaald
- Hadden je ouders, broer/zus of tante acne? Dan heb jij meer kans om het ook te krijgen.
=> Je kunt er dus niet altijd iets aan doen!
3. Voeding
Voeding is niet altijd van invloed, maar bij sommige mensen wel.
Meer lezen over Acne&Voeding? Klik dan verder!